SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Pytanie do Was, trenujacych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie dla osob trenujacych na silowni minimum 2 lata jak ja. Czy też tak macie że po treningu po paru h nie czujecie zakwasów, bólu mięśni itd. Treningi ciężkie ale po tych paru godzinach nie czuje ze dziś trenowałem - chociaz miesnie dalej na pompie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2014-09-22 17:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na testosteronie

    Temat
    Doping

    Jak zacząć z testosteronem ? Witam, Na siłownie uczęszczam 4 lata (bez przerwy) mój trening 4razy w tygodniu. Chciałbym zacząć brać testosteron. Czy możecie powiedzieć jak to wygląda ? Chodzi mi tutaj konkretnie jaki produkt kupić. Jak go zażywać. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2020-06-25 08:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca +omo

    Temat
    Doping

    co sadzicie o takim polaczeniu na drugi cyklion bo zastanawiam sie nad kuracja i nie wiem na co sie zdecydowac cwicze prawie 2 lata warze 83 lapeczka 36 klatka 113 prosze o sugestie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2004-07-21 10:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brać ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak dobrze połączyć (jak brać) te 3 rzeczy :Universal Nutrition - Gain Fast ,Thyrotherm -spalacz ,pirogronian kreatyny - creapure pyruvate. Ćwiczę 2 lata, 3 dni w tygodniu - w dni bez treningu - brzuszki i drążek. Moim celem jest masa ale "sucha"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2007-11-28 17:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik TG

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wyniki badania krwi TG 204, Glukoza 118, Cholesterol 245, czy te wyniki są dobre? Mam 44 lata. Czy powinienem się martwić, czy zbagatelizować te wyniki. Wierzę, że wszystko jest dobrze.Pozdrawiam i czekam na szybką odpowiedź

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2010-10-27 17:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocyyyy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko!kupilem ostatnio gainer GFX8,dorian yates CREAGEN,testo4hd black edition,ARGININEFX, jak to wszystko brac?jak to polaczyc w calosc .mialem przerwe roczna nie znam swoich obwodow takze nie bede robil pomiarow z ankietą;) waga 70kg wiek 23 lata

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2013-01-10 01:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase dla zaawansowanych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemano trenuje juz 4 lata cieszko bylo zawsze mi przybrac bo zawsze bylem szczuply potrzebuje dobrego treningu na klate zeby jol wybic bo z tym tez zawsze byl problem musze no i masa musze przybrac ...masz jakis trening dla mnie?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-10-04 16:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 - Nitrobolon II

    Temat
    Trec

    Witam , chciałbym sie dowiedziec w jaki sposob dawkowac w wersji ekonomicznej cm3 w proszku i nitrobolon2 w proszku. Trenuje 3 razy w tygodniu , staż treningowy 2 lata. Z góry dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-04-27 16:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol oka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od kilku dni bardzo boli mnie lewe oko i lewa czesc glowy czy ktos moze mi powiedziec co to moze byc choruje na cukrzyce ale to chyba nie jest z tym zwiazane przy tych bolach mam mdłosci . W przysadce mozgowej dwa lata temu stwierdzono u mnie gruczolaka przysadki mozgowej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2010-11-21 11:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz wziąć??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam problem, bo nie wiem na czym teraz robić cykl. Mój staż 2 lata z przerwami. Brałem już mono, cp, storma, shocka. Co polecacie na następny cykl. Zależy mi głównie na sile i żeby trochę podrzeźbić sylwetkię na lato ;] Aha tak do 150 zl najlepiej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2008-04-22 21:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie akrobatyka w Warszawie?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć, Czy znacie namiary na szkoły akrobatyki w okolicach śródmieścia, które przyjmują bez ograniczeń wiekowych? - mam 24 lata. Jeśli tak, to proszę napiszcie. Sprawdzałem w archiwum, ale nic nie znalazłem.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2009-05-01 22:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z obliczeniem zapotrzebowania.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć wszystkim. Pomóżcie mi z obliczeniem zapotrzebowania kcal na przybranie masy mięśniowej. (ogólnie chcę ułożyć dietę na masę , jestem ekto... ) staż na siłowni 2 lata. Wiek 19 lat. wzrost 171cm. Waga 69kg. Ćwiczę 3 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-10-24 23:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam Pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Wszystkich Moze to pytanie nie powienno znalezc sie w tym dziale ale niebardzo wiedzialem gdzie ja dac . Ćwicze 2 lata i mam wyraznie mniejszy lewy plat klatki piersiowej co z tym problemem zrobic ? JAk myslicie MOze jakies zmiany w treningu ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2005-08-12 16:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 5 ampulek nandrolone decanoate po 2ml i 10 ampulek propionatu 5% i 12 tabsow clomidu . Cwicze juz 3 lata z przerwami i moim celem jest masa. Moze mi ktos to rozspisac??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2006-04-06 15:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie sadla!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema mam 19 lat 187cm wzrostu i 90kg. jakies dwa lata temu skonczylem z trenowaniem pilki recznej i niestety kilogramow przybralem. chce zrzucic jakies 10kg.procz silowni odstawieniu slodyczy i rozsadnym odzywianem co moge stosowac? co mi polecie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-10-14 23:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 7g dziennie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam moj staz 3 lata od poczatku praktycznie brałem kreatyne po 5g, ostatnio biorę ją nie w cyklach a normalnie codziennie i postanowiłem zwiększyć ją do 7g zeby może polepszyć jej efekt brania. Czy to mam sens???? Moja waga to 80kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2017-10-01 14:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc mam zamiar wejsc na cykl Massacra+BCAA MEGA CAPS® +HMBOLON NX trenuje 5 x w tygodniu Staz treningowy cwicze juz 4 lata z malymi przerwami waga 95 kg prosil bym o dokladnie rozpisanie ....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2008-08-11 01:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing i trening domatora.

    Temat
    Trening w domu

    Witam wszystkich mam pytanie w sprawie treningu w siłowego w domu jak taki trening ma wyglądać? zawsze trenowałem na siłowni ponad 2 lata dodam, że priorytetem jest kickboxing i dysponuje hantlami oraz drążkiem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2011-02-16 20:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interpretacja wynikow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    bililrubina 2,7 mam 42 lata jestem kobieta erytrocyty 3.88 mln leukocyty 5.5 tyś hemoglobina 12,7 eozynofile 0-8 limfocyty 48 monocyty 8 czy wynik jest w normie dlaczego tak duża bilirubina bardzo się denerwuję może ktos mial podobny problem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-01-26 18:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i jej przeterminowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak jest z jej trwałością? Mam Sciteca szczelnie zamkniętą(była już otworzona i używana) nie wiem czy kupiłem ją rok temu czy dwa lata. Nigdzie nie ma daty ważności, może była na tym papierku co się zrywa? Czy to jeszcze będzie działać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2015-02-07 00:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)